Dimanche 19 juillet 2020

de 04:30 à 18:30

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La Clusaz Yoga Festival - Jour 3

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La Clusaz Yoga Festival - Jour 3
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Salle des Fêtes
74220
La Clusaz
  • Langue(s) parlée(s) :
    • Français
Retrouvez le programme complet du 3ème jour du La Clusaz Yoga festival !
DIMANCHE 19 JUILLET

ATELIERS
► 4h30 – 7h : SADHANA – Atma Singh / Niveau 1

Une expérience unique autour de la spiritualité du yoga et du sikhisme, grâce à Atma Singh, professeur de Kundalini Yoga et fondateur de la marque de tisanes ayurvédiques Atma. Vous pouvez arriver à n’importe quelle heure de la Sadhana, pratique emblématique du Kundalini Yoga qui se réalise chaque matin durant les ambrosiales, les heures qui précèdent le lever du soleil. Nous vous recommandons d’avoir au préalable pris une douche (froide, si vous le pouvez – vous en retrouverez la méthode ici : www.kundalini66.com/2017/09/la-douche-froide-ou-ishnan.html).

La Sadhana se déroulera comme suit :

• 4h30 : lecture du Jap Ji, l’une des cinq prières quotidiennes des sikhs, écrt au XVIe siècle et traduit par “Le Chant de l’âme”
• 5h : Kundalini yoga théorisée par Yogi Bhajan, cette pratique assez dynamique et énergisante mêle asanas, pranayama(s) et mantras.
• 6h00 : Agnihotra (cérémonie du feu traditionnelle en Inde) puis méditation chantée jusqu’à 7h.

Tarif : gratuit

► 8h30 – 10h : AYURVEDA – Caroline Favre / Niveau 1

Comment faire entrer l’ayurvéda dans votre hygiène de vie quotidienne ? Suivez Caroline Favre dans son exploration des 5 éléments, clés de la “science de la vie” indienne, et son partage de la Dinacharya, la routine santé globale du corps, de l’esprit et de l’âme traditionnelle, pour l’adapter de façon simple et accessible aux saisons autant qu’à vos besoins, en fonction de votre constitution.

Tarifs : 20 € sur place / 10 € en ligne

► 12h30 – 14h : JUS & AYURVEDA – Valérie Germain / Niveau 1

Découvrez le beau monde généreux de Valérie (qui est pour nous « Zaze ») Germain à l’occasion de son Atelier « Jus frais d’été aux algues et épices » au cours duquel elle vous guidera dans l’élaboration de 3 Jus de légumes et fruits frais, algues et épices selon votre constitution en accord avec les principes de nutrition ayurvédique. Dégustation des jus à l’issue de l’atelier.

Tarifs : 20 €

► 14h30 – 16h : VOYAGE ORIGINEL – Claire Aguirré

Nous allons vivre un voyage, grâce à la danse, aux baleines, au mouvement, à l’âme… Méditation guidée, Danse de l’âme, et chant Originel vous porteront durant cet atelier. Vous pourrez Lâcher-prise, « oser sans être vu », retrouvez le lien à votre corps à la musique du monde, être à l’écoute de votre nature profonde… Laissez vous aller, je vous emmène…..

Tarifs : 20 € sur place / 10 € en ligne

MASTER CLASS
► 10h30 – 12h : YOGA VYNASA – Fiona Imeneo / Niveau 1-2

« Shakti Flow » : Ensemble, nous explorerons l’espace énergétique du deuxième chakra, le chakra sacré. Dans une courte partie théorique, nous comprendrons mieux l’énergie de cette zone du corps et comment prendre soin de Svadhisthana Chakra. Nous plongerons ensuite dans une pratique aussi fluide que l’eau pour dénouer et ouvrir les hanches dans un flow aux mouvements organiques, féminins et délicats. Un réveil du corps tout en douceur.

Tarifs : 20 € sur place / 10 € en ligne

► 17h – 18h30 : CLOSING MASTER CLASS / YOGA KUNDALINI – Atma Singh / Niveau 1-2

Parfois considéré comme le « yoga originel », transmis secrètement de maître à disciple durant des siècles, le Kundalini Yoga est une pratique puissante qui réunit asanas, pranayama, mantra pour favoriser l’éveil de l’énergie vitale. Atma Singh vous guidera durant une heure dans cette pratique intense avec une méditation chantée pour clôturer le Yoga Festival.

Tarifs : 20 € sur place / 10 € en ligne


Billeterie : https://www.billetweb.fr/la-clusaz-yoga-festival
Plus d'infos : http://laclusaz-yogafestival.com/
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Destination
Salle des Fêtes
74220
La Clusaz
Coordonnées GPS
Latitude : 45.904736
Longitude : 6.425754
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